Juoksit sitten maraton kisassa, pallon perässä tai ihan vaan huviksesi, olen tukenasi, jos juoksu sakkaa. Juoksuvammojen ja jalkakipujen taustalla on usein laajempi syy kuin yksittäinen juoksulenkki, joten myös kuntoutuksen tulee olla kokonaisvaltaista, yksilöllistä ja huomioida elämäntilanne. Usein spesifit hoitomuodot ovat tarpeellisia, mutta suurimmat hyödyt tehdään kun paikallisestaan laajempi kuva, muodostetaan hyviä rutiineja ja muutetaan elämäntapoja. Lupaukseni sinulle:
Juokse kovempaa ja pidempään
Treenaa koko juoksukausi häiriöittä
Palaa juoksuun kunnossa ja itsevarmana
Maraton on muutakin kuin pelkkä juoksukilpailu. Se on elämys oman rajallisuuden ylittämisestä, jota voi käyttää voimavarana.
Suurimalle osalla ihmisiä "maraton" edustaa tavoitetta, jota kohti pyritään systemaattisesti ja päättäväisesti.
Juostaan kohti sinun "maratoniasi".
Otan vastaan asiakkaita Tampereella ja etänä.
Eroon haastavista juoksuvammoista ja pitkittyneestä jalkakivusta yli 10 vuoden kokemuksella
Kipuilevasta kympistä vaivattomaan maratoniin mahdollistamalla kehittävä juoksuharjoittelu
Lievitystä kipuun, rentoutta juoksuun ja tukea palautumiseen manuaalisesta terapiasta Tampereella
"Juoksijan polven kuntoutuminen oli pikku juttu, sen rinnalla mitä muuta sain Samilta. Opin käyttämään aikani tehokkaasti niin treeneissä kuin arjessa ja ennen kaikkea elän nyt paljon terveellisemmin kuin aikaisemmin. Kiitos!"
"Pitkittynyt nilkkakipuni meinasi lopettaa liikkumiseni kokonaan. Olin lähes sänkypotilas. Samin avulla juoksin naisten kympin yli 50 vuotiaana. Ja mikä parasta ilman nilkkakipua."
"Olin menettänyt jo toivon kantapää kivun kanssa, mutta onneksi annoin Samille mahdollisuuden. Aikaisemmin plantaarifaskiittina hoidettu vaiva olikin hermopinne, ja saatiin lopulta kuntoon."
"Sain päivitettyä voimatreenit ja juoksuohjelman. Nyt on vahvempi juoksija kuin koskaan."
