Juoksuvalmentaja Sami Pesto

Moro!

Olen korkeasti kouluttautunut ja kokenut liikunta- ja terveysalan ammattilainen, jolle juoksu on muodostunut vuosien varrella ykköslajiksi. Tavoitteeni on sama sekä valmentajana että henkilökohtaisesti: jatkaa juoksemisesta nauttimista ilman vaivoja mahdollisimman pitkään.

Olen siirtynyt uusi tehtäviin marraskuussa 2025, ja ohjaan asiakkaani jalkapäivä tiimin ammattilaisille. 

Mikäli olet valmis nostamaan juoksusi uudelle tasolle ja myös pysymään siellä vastoinkäymisistä huolimatta - ota yhteyttä. 

Kysy juoksuvalmennuksesta [email protected]

Koulutus:

• Jalkaterapeutti 2012, Metropolia Ammattikorkeakoulu
• Digitaaliset palvelut sosiaali ja terveysalalla YAMK (valmistuminen 2026) - Kaakkois-Suomen Ammattikorkeakoulu XAMK

Kurssit ja lisäkoulutukset:

• Running Repairs 2020 - Tom Goom, Clinical Edge, online
• Certificate in Strength Training: From Rehabilitation to Performance 2020 - Barcelona Universitas, online
• Movement & Mobility Coach (Level 1 ja 2) 2015, 2018- pt Jukka Rajala (CompactFit), Helsinki
• FMS level 1 (Functional Movement Screen) 2016 - Functional Movement, online
• CSAC (Certified Speed & Agility Coach) 2016 - Athletes Acceleration, online
• MMT (Manual Myofascial Treatment) Lower Extremity (Level 1 ja 2) 2014 - ft Iivo Vegelius (Bodytech), Helsinki 
• Valmentajaklinikka: Recondition, A Performance Based Model for Injured Athletes 2014 -  ATC, CSCS, Bill Knowles (HPSports), Helsinki
• Valmentajaklinkka: Siirtovaikutus ja moniuloitteisuus fysiikkavalmennuksessa 2013 - LitM Tommi Paavola (Discover movement), Helsinki
• Welcome to Speed: Juoksuvalmennuksen perusteet 2013 - Coach Stephen Stokes, Vantaa
• Optimoi lihaskasvu ja kehonkoostumus 2013 - LitT Juha Hulmi ja LitM Timo Haikarainen, Vantaa
• Alaraajan manuaalisen terapian kurssi 2012 -  LitT Jari Ylinen, Helsinki
• Liikuntavammat –seminaari  (nilkka-jalkaterä & ranne-käsi) 2011 - Invaliidisäätiö ORTON, Helsinki   
• Kinesioteippaus -kurssi 2010 - K-Active, Helsinki