Vältä juoksuvammat ja nosta juoksusi uudelle tasolle!
Oletko yrittänyt kehittää juoksunopeutta tai lisätä juoksumatkaa, vain päätyen loukkaantumiseen?
Et ole ainoa.
Sillä jopa joka toinen juoksija loukkaantuu juoksukauden aikana, vaikka suurin osa rasitusvammoista olisi vältettävissä.
Vältä juoksuvammat - webinaari
Lisää tietosi alle ja lähetän sinulle maksuttoman Vältä juoksuvammat - webinaarin (40min), jossa käyn läpi tärkeimmät ja tutkimusten tukemat vinkit rasitusvammojen ehkäisyyn, jotta sinäkin voisit juosta juoksukautesi ilman keskeytyksiä.
Liityt samalla sähköpostilistalle, jossa saat lisää vinkkejä juoksun kehittämiseen ja loukkaantumisten ennaltaehkäisyyn. Voit poistua listalta halutessasi.
Juoksuvalmentaja ja jalkaterapeutti Sami Pesto
Moro!
Olen korkeasti kouluttautunut ja kokenut liikunta- ja terveysalan ammattilainen, jolle juoksu on muodostunut vuosien varrella ykköslajiksi.
Tavoitteeni on sama sekä valmentajana että henkilökohtaisesti: jatkaa juoksemisesta nauttimista ilman vaivoja mahdollisimman pitkään.
Lue lisää minusta täältä.
