Juokse maraton jo tänä vuonna!
Ota ensimmäinen askeleesi kohti ensimmäistä maraton-juoksuasi!
Miksi juoksen? verkkokurssin aikana opit määrittelemään kehittävän juoksu harjoittelun kannalta elintärkeät asiat jo ennen yhdenkään juoksuaskeleen ottamista.
Kurssin käytyäsi juoksu ei enää tyssää aikatauluhaasteisiin tai motivaation puutteeseen!
Kurssilla:
- Määrittelet minkälainen juoksija olet nyt
- Selvität miksi juokset ja miksi haluat juosta maratonin
- Selvität omat ajalliset resurssit ja luot riittävän ajan kehittävälle harjoittelulle
- Luot alustavan suunnitelma miten juokset maratonin
Huom. kurssin suorittaminen voi johtaa juoksunautinnon löytämiseen.